Mit den richtigen Tools und Gewohnheiten zu mehr Happiness und nachhaltigem Erfolg.
With the right tools and routines to more happiness and lasting success.
Ich helfe Menschen, die sich selbst unter Druck setzen, wieder mehr Freude, Gesundheit und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu erleben.
I help people who put themselves under pressure to rediscover more joy, health and lightness in their everyday lives.
Und ich unterstütze Organisationen dabei, Arbeitskulturen zu schaffen, in denen Menschen sich sicher, wertgeschätzt, verbunden und motiviert fühlen – für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Performance.
And I support organizations in building work cultures where people feel safe, valued, connected and motivated – for greater well-being and sustainable performance.
Vielleicht kennst du das Gefühl.
Du leistest viel, kümmerst dich um andere und erreichst vielleicht auch viele der Dinge, die du dir vorgenommen hast. Gleichzeitig vergisst du manchmal, dich um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Du möchtest dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit leben.
Durch Coaching-Tools und – je nach Wunsch – ergänzende Mind-Body-Techniken wie Breathwork, Yoga-Haltungen, Sound Healing, Meditationen und vieles mehr schauen wir gemeinsam darauf:
- Was möchtest du wirklich?
- Was brauchst du dafür?
- Welcher Weg passt zu dir?
- Und wie kannst du sicherstellen, dass du langfristig dranbleibst?
Maybe you know this feeling.
You achieve a lot, you take care of others and perhaps you reach many of the things you set out to do. At the same time, you sometimes forget to look after your own needs. You want to live your life with more lightness and contentment.
Through coaching tools and – if you wish – complementary mind-body techniques such as breathwork, yoga postures, sound healing, meditations and much more, we look together at:
- What do you really want?
- What do you need for it?
- Which path fits you?
- And how can you make sure you stay with it over the long term?
Ständige Veränderung ist in vielen Unternehmen die neue Norm.
Damit steigen die Anforderungen an Mitarbeitende. Sie sollen mit Unsicherheiten und Veränderungen umgehen können und dabei motiviert und produktiv bleiben. Unternehmen stehen außerdem vor der Herausforderung, gute Talente zu finden und langfristig zu halten.
Als Coachin, Trainerin und Speakerin unterstütze ich Organisationen dabei, eine Arbeitskultur zu schaffen, in der sich Menschen sicher, wertgeschätzt, verbunden und motiviert fühlen. Das stärkt sowohl das Wohlbefinden der Mitarbeitenden als auch ihre Leistungsfähigkeit. Ich biete Team-Workshops, Einzelcoachings und Keynotes an.
Gemeinsam schauen wir, welche Maßnahmen wirklich zu eurem Unternehmen und euren Mitarbeitenden passen.
Constant change is the new normal in many companies.
With it, the demands on employees grow. They're expected to handle uncertainty and change while staying motivated and productive. Companies also face the challenge of finding good talent and keeping it for the long term.
As a coach, trainer and speaker, I support organizations in creating a work culture where people feel safe, valued, connected and motivated. This strengthens both employee well-being and their performance. I offer team workshops, one-to-one coaching and keynotes.
Together we look at which measures genuinely fit your company and your people.
Was meine Arbeit von klassischem Coaching unterscheidet.
What sets my work apart from classic coaching.
Mein Ansatz verbindet Coaching, Happiness-Forschung, Business-Erfahrung und wissenschaftlich fundierte Mind-Body-Ansätze zu nachhaltiger Verhaltensänderung.
My approach combines coaching, happiness research, business experience and scientifically grounded mind-body methods into lasting behavioural change.
Je nach Zielgruppe und Kontext ergänze ich zusätzlich:
Depending on the audience and context, I additionally integrate:
Hi, ich bin Adéla.
Hi, I'm Adéla.
Ich habe 13 Jahre Erfahrung in der Unternehmenswelt gesammelt – unter anderem in Projektmanagement, Marketing, Kommunikation und Erwachsenenbildung.
Gleichzeitig hatte ich schon immer eine große Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu unterstützen, erfolgreicher und zufriedener zu sein. Diese Leidenschaft entwickelt sich heute zu meinem Beruf und meiner Berufung.
Ich verbinde meine Erfahrung aus der Business-Welt mit Erkenntnissen aus der Happiness-Forschung, Coaching-Methoden und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Gemeinsam schauen wir, was für dich oder dein Unternehmen wirklich passt.
Jeder Mensch verdient es, erfolgreich zu sein und gleichzeitig zufrieden. Genau dabei unterstütze ich mit meiner Arbeit.
I've gathered 13 years of experience in the corporate world – in areas including project management, marketing, communications and adult education.
At the same time, I've always had a deep passion for helping people become more successful and more content. Today that passion is growing into my profession and my calling.
I combine my experience from the business world with insights from happiness research, coaching methods and a holistic view of the person. Together we look at what genuinely fits you or your company.
Everyone deserves to be successful and content at the same time. That's exactly what I support with my work.
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